怀孕九个月需要补什么？
如果已经检查过微量元素，发现铁、钙等缺乏，在医生指导下补充。 否则什么都别瞎补！ 孕期补充的各种营养素应当遵循“缺啥补啥”原则。 如果产检时一切正常，没有缺乏维生素或矿物质的迹象，就没必要特意去补充了。 尤其是孕晚期，胎宝宝从母体内吸收的营养物质并不多，如果孕妈觉得自己平时饮食中营养不足，可以在医生的指导下通过药物补充，但要注意用量。
孕期不要盲目补钙和铁剂。 根据我国现行的膳食指南推荐，孕中期每天补钙1000毫克，孕晚期每天补钙1500毫克；补铁剂则要根据血红蛋白水平来补充，一般建议孕中晚期的孕妇每日摄入铁25毫克~30毫克。 但要注意的是，上述数字是指各类维生素和矿物质的总摄入量，并非是指单吃的数量。 例如，每天吃一粒钙片（600毫克），加上每天喝一杯牛奶（约含175毫克钙质），一天就摄入了775毫克的钙，已经超过医生推荐的量了。
需要注意的是，任何补品都不是吃越多越好。 比如很多人认为多吃补品能增强胎儿的体质，于是各种营养剂吃了很多。但其实，营养剂的补充需要遵医嘱进行，切忌自行增加剂量。 另外还需要提醒的是，孕期不要随便服用中药。中医认为，妊娠期间邪毒易侵机体，诱发疾病，因此有些孕妇认为服用一些中药可以增强抵抗力，预防病毒侵袭，利于健康分娩。
其实，中医并不主张妊娠期用药，更不建议擅自服用中成药。除非是在中医师辨证论治下开出的具有保胎作用的中药方。 这是因为，中药成分复杂，即使是一味药，也可能有多种成分，而孕妇的体质又各不相同，很难判断哪些药物会对胎儿产生不良影响。 所以，为了安全起见，孕妇不要在未经医师指导的情况下服用任何药品。