五个月减50斤可能吗？
可能，但过程和结果都不会如人意。 我的体重从高三的126到大学毕业的146，整整加了二十斤，这还是没怎么认真吃饭的结果，如果按时吃饭加饭后散步的话，估计得再加十斤。 这二十斤肉就像附骨之蛆一样纠缠着我，无论我怎么努力都甩不掉。 所以看到题主想五月瘦50斤，我是比较同情的。毕竟曾经我也是那么想。 但现实总是残酷的。 如果我五月不吃饭只运动，我可以瘦8斤左右（按前三个月平均减重速度计算），但如果我想快一点瘦下来，我可以在五天中不吃不喝只运动，大概可以瘦30斤左右。然而这样减肥是伤害身体的，而且一旦身体适应了这种状态，会反弹得更快、更凶。
如果我想健康地瘦下去，在不改变饮食习惯的前提下，我每天只需要增加一个小时有氧运动，在月底减去六斤体重不是问题。 问题是，如果我不想吃减肥药、不想打瘦脸针、不想抽脂，只想通过运动来减肥，运动对我来说实在是太痛苦了！ 我坚持过半年每天跑步五公里，然而效果甚微；我坚持过一个月每天跳绳两百下，结果只瘦了三斤；我现在每天坚持做一小时瑜伽，每个月能减轻两斤.... 这些努力虽然看起来效果不明显，但事实上我的运动能力已经远远超过了正常人，我能够连续爬山四小时而不感到疲惫，能够一天内连续跳绳四百次而不喘气。 然而这些对于肥胖的我来说，都是徒劳，我只在五月减少了八斤，离目标还差四十二斤。
我在四月尝试过节食，结果是月经停止了。 我很害怕，于是开始正常饮食，但每天加上一个多小时的有氧运动，到了五月，居然奇迹般地恢复了，我还惊喜地发现体重减轻了，这让我更有信心去执行新的计划——少吃多运动，争取六月瘦10斤。 现在我已经不再把目光集中在五月减掉多少体重上，而是每天都在记录自己的健康饮食，记录自己的运动情况，希望能坚持下去，为以后打下良好的基础。 希望我能成功。