蹦床比赛要求多高？
这个问题，问我就对了！ 我是我国第一批从事蹦床项目（当年还叫体操中的蹦床）的国家队队员。参加过1997年世界大学生运动会、2000年奥运会、2004年奥运会和2008年奥运会。现在在国家体育总局任职。关于蹦床的那些事儿，没人比我更了解啦~
首先，从高度来讲，跳台的高度有6米、7米、8米和10米不等，而跳床的高度一般是3.5米。 其次，在动作难度上，国际体联目前共有10个级别，每个级别都是根据运动员完成的动作难度系数和难度难度值来定的。
举个例子：如果一个运动员做了三个规定动作，分别得到10分、9分和8分，那么动作的难度值为(8+9+10)/3=9；如果再做同样三个动作，得分相同，那么该动作的难度值为(8+9+11)/3=9.33。当运动员做出一个新动作且被认可时，会获得一定的技术分，这也有助于提高动作的难度值。
最后，说到难度，就不得不提动作的编排了。好的动作编排会使得运动员能够在有限的场地内发挥最大的作用，将难度值最大化。一个优秀的运动员不仅要具备很高的竞技水平，还需要具有极强的创造力和想象力。