莲托煲水安胎作用吗？
“慈母多败儿”这句话有点过，但胎教的确很重要！ 首先，母亲情绪稳定，心态平和是给宝宝最好的胎教了；其次，合理的饮食和作息也是必不可少的。 中医来说，孕期应该注意休息，适当活动，避免过分劳累，孕早期（前三个月）应该尽量避免接触化学性质的东西以及有毒的动物，注意饮食合理，少吃辛辣刺激食物及冰冷海鲜等，以免引起流产或影响胎儿健康。 莲本身是一种具有药用价值的花。据《中华本草》记载，莲子性平、味甘酸，归脾、肺、肾经，主要功效有补脾止泻、养心益肾、生津润燥、涩精止遗、止血等功效，可治疗脾虚久泻、心悸失眠等病症。而莲藕性凉，有清热止渴、凉血散瘀的作用，对热病伤津引起的口渴、烦躁有一定疗效。
现代药理研究也表明，莲子和藕含有多种营养成分，如矿物质钾、钙、镁、磷等，碳水化合物、蛋白质、氨基酸、微量元素锌等，还含有芸香甙、荷叶碱、金丝桃苷、槲皮素、异槲皮苷等多种生物碱。这些成分可能都有利于胚胎的发育，起到保胎的功效。 还有研究人员发现，从莲子中提取的有效成分可促进子宫收缩，增加胎盘激素的分泌，进而达到安胎效果[3]。
在孕期适量吃些莲子和藕是有好处的，但是要注意量，吃得太多反而可能会造成身体负担。