增高糖有副作用吗？
作为一个在身高方面吃过亏的人，当年因为矮小被人取外号，因此对这方面的问题比较关心，也做过一些了解。 首先可以肯定的说，增高糖、增高药这类产品是没有效果的，所谓的促进生长激素分泌，增加营养，加快骨骼愈合这些都是没有科学依据的，人体骨骼在闭合之后，任何外界的刺激都不会影响到骨骼的愈合和再生长（当然不可能完全隔绝外力影响）。
人体的身高主要是由骺软骨决定的，而骺软骨是连接着骨干与横向骨板的韧带，当它受到刺激的时候，会沿着上下方向生长，从而让人的四肢与躯干延长增长。 而所有能促使软骨生长的物质都必须通过脑垂体直接作用于骨骼，任何间接的物质都是无效的。所以，吃那些含有人参、冬虫夏草之类的补品其实作用是很有限的；同样，市场上各种号称能激活脑垂体，加速生长激素分泌的药物也是毫无作用的。这些物质可能有一定营养作用，但绝对达不到药物所宣传的“激活”效果。 其实人从出生后，身体的成长发育过程就是不断分泌生长激素的过程，这个激素是由脑垂体直接控制的，受情绪、运动、睡眠等很多因素的影响。如果个体确实存在生长激素缺乏的情况，比如一些先天性遗传疾病导致甲状腺功能低下，或者某些外伤、颅脑损伤造成脑脊液漏，导致体内生长激素水平低于正常状态，那么的确可以通过注射的方式来补充。
至于你说的这种口服的药片，不管里面含有哪一种营养成分，都是很难被直接吸收的，大部分都会被排出体外，起不到什么作用。 如果你想长高，最安全有效的方式还是建议从调节饮食习惯开始，平时注意多锻炼。如果你现在还未满25岁，可以尝试一下。