石斛有利尿作用吗？
利尿，就是利小便（排除身体多余水份）的作用。体内多余的水份主要是通过肾脏以尿液的形式排出体外，很多药物都有利尿的功效，比如： 甘草、大黄、高良姜和胡椒这四种药物，能够消除水肿，增强肾脏的排泄功能，有治疗肾炎的效果； 车前草、蒲公英、金银花都能增加排尿量，对尿路感染有很好的疗效； 泽泻则可用于糖尿病性肾坏疽和肾病综合征等病症。 而我们今天要介绍的石斛，也是具有极好的利尿效果。
早在宋代的时候，《神农本草经》中就有记载：“石斛，味甘，平。主伤中，除痹，下气，补五脏虚劳赢瘦，强阴益精，久服厚肠胃，轻身不老延年”。其中“除痹下气”，说的就是石斛可以祛除湿邪，通畅气机，从而起到利尿消肿之功效。在临床上经常用来辅助治疗湿热引起的尿路感染和小便不利等症。
《中国药典》中也记载了铁皮石斛具有“利尿消渴”的功效，可见其利尿之强。 现代药理研究也表明：石斛可以通过刺激胰岛细胞分泌胰岛素而发挥降低血糖的作用；还能兴奋肾上腺皮质功能，产生类激素样作用，进而引起垂体后叶素所没有的生理效应，包括利尿、强心、扩血管作用，还可改善缺氧状况及抗氧化损伤。
无论是古代还是现代文献记载，或者是现代医学研究都证明了石斛有着非常好的利尿功效。对于各种原因引起的小便不利、水肿，尤其是湿热所致者，都可以适当应用石斛来利水渗湿。