儿童怎么增加抵抗力?
想要提高宝宝的抵抗力,除了合理用药之外,家长们可以从以下几点做起: ①、 母乳喂养,特别是对于新生儿而言,母乳中含有母亲体内的免疫因子和抗体,对宝宝抵抗力的建立和增强有重要的意义;对于无法进行母乳喂养的宝宝,应尽量食用营养全面的配方奶并适量添加辅食。
②、 保证充足睡眠,适当运动,增强体质。
③、 注意卫生,勤洗手,防止病从口入。
④、 注射疫苗,按时接种各种疫苗是预防传染病最有效的方法之一。例如:乙肝疫苗,五联苗(百白破+脊灰疫苗),HIB疫苗等。
⑤、 多晒太阳,促进维生素D吸收,预防佝偻病。
⑥、 不要和宠物过分亲密,远离宠物粪便,防止感染寄生虫。
⑦、 家里勤通风、勤换洗衣物,保持空气流通,避免交叉感染。 还有注意给宝宝提供易消化、含有丰富蛋白质和维生素的食物,及时补充钙质,纠正偏食、挑食的习惯,必要时可在医生指导下服用益生菌、乳铁蛋白等进行调理。