儿童吃多种维生素好吗？
小孩子因为饮食结构比较单一，日常补充维生素和矿物质是很必要的。 市场上有很多种补充维生素的药物和保健品，家长选择起来比较迷茫。其实，给孩子补充维生素剂需要遵循“缺啥补啥”“少量多次”的原则即可。 如果孩子有偏食、挑食的情况，需要在医生指导下针对性地补充缺乏的营养素。 比如，宝宝出现腹泻的时候，除了及时治疗外，还可以适当补充复合维生素B、锌等营养素；如果宝宝缺钙，可以在医生的指导下服用补钙制剂，同时搭配维生素AD滴剂（鱼肝油）同吃，以促进钙的吸收和利用。 对于6个月以内的婴儿来说，一般通过妈妈补钙和维生素D就能满足生长需求，不需要额外给宝宝补充。但是，如果在妈妈孕期或哺乳期补充足够的钙、维生素D以及叶酸，能大大降低宝宝日后缺钙的风险！ 值得注意的是，给孩子用药一定要慎重，尤其是西药，副作用大。而相比化学合成药，天然的植物来源的药成分则温和得多。例如，可以从天然药物中提炼的维生素D3和葡萄糖酸钙。
目前市面上有不少复合型维生素制剂，这类产品含有的营养成分较多，如各种维生素、矿物质等。对容易出现的维生素营养缺乏症有很好的预防效果。 不过，需要注意的是，给孩子选用的维生素制剂必须在医生指导下进行，切勿自行购买服用。而且，由于各年龄阶段的孩子对维生素的需求不同，在剂量上也要严格控制，切忌盲目加大剂量。