早熟儿童不能吃什么?

昝依梦昝依梦最佳答案最佳答案

1 、不要给幼儿吃含有人工添加剂的食物,比如颜色鲜艳的饼干,含有染色剂;添加了口味的奶粉,含有糖精和香料;经过油炸的薯片,含有致癌物丙烯酰胺。

2 、不要给幼儿吃过于精致的食物,精白米、精面营养单一,应该多吃粗粮;菜也不要做得太烂,适当给孩子吃点硬的蔬菜,如胡萝卜、生菜、菠菜等。

3 、不要给幼儿吃大量的高蛋白食物。比如鸡蛋清吃了容易胀气,不易消化,而蛋黄富含丰富的胆固醇,对孩子来说并不合适。

4 、不要给幼儿摄取过量糖分或碳酸饮料。

5 、避免食用被污染的食物,尤其是病原微生物污染的食品。目前,食品安全问题不断,父母们要注意到这一点。 还要提醒家长,别以为“孩子喜欢吃”就任其多吃。很多食物虽然孩子爱吃,但吃多了会伤脾胃,影响消化吸收。 举个例子:很多人喜欢吃糖果,但是吃太多了会蛀牙。其实,这个道理用在孩子的饮食上同样适用——有些东西孩子特别爱吃,但也只能适量吃哦~

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