8岁的儿童上火怎么办？
孩子八岁了，最近总是说喉咙痛，老想咬东西，我观察了一下他的牙，发现有一个牙齿的牙龈上长了两个包，就像要溃疡一样，问他哪里不舒服，他说喉咙痛。于是我就给他吃了消炎药和降火的药，可是都治标不治本，过不了几天又复发了！真让人头疼！
1.给孩子多喝水。现在天气干燥，孩子水分流失的比较快，特别是爱运动的孩子，更应该及时补充水分。除了白开水外，还可以给孩子喝些果汁、蔬菜汁，补充维生素，预防口腔溃疡。
2.注意口腔卫生。教会孩子正确刷牙，每次吃过食物都应该漱口，早晚各刷一次牙，保持口腔清洁。还要特别注意孩子的假牙情况，换牙期的孩子容易蛀牙，要定期清洁。
3.均衡饮食。避免吃辛辣刺激的食物，多吃新鲜蔬果，补充足量的维生素。可以适当补充钙、锌等微量元素，这些元素缺乏也容易引起口腔溃疡。 建议多吃一些含锌量高的食物，如肉类（牛肉、羊肉）、肝脏（鸡肝、鹅肝）、海鲜（鱿鱼干、墨鱼干）等；也可直接补充锌剂。
4.养成规律的排便习惯。如果孩子出现便秘的情况，就会使得肠道功能紊乱，引起口臭。日常应该注意调理孩子的肠胃，促进消化，防止便秘。平时应该多让孩子吃一些富含膳食纤维的食物，比如粗粮、蔬菜、水果等，不要让孩子养成挑食的习惯。
5.适当运动，规律作息。现在很多孩子都有熬夜的习惯，而且长时间玩电子产品，不注意休息，这样很容易肝火旺盛，引起口腔溃疡。家长应帮助孩子纠正不良的生活习惯，做到早睡早起，适当运动，增强免疫力。