婴儿什么时候补充鱼油？
建议宝宝从六个月开始吃鱼油，但是一定要注意补充适量，不可过量。鱼油虽然营养丰富，但毕竟是脂肪性的，体内脂肪摄入过多，势必会抑制钙和其他微量元素的吸收，影响宝宝健康。一般六个月至一周岁的宝宝每天不要超过120mg，1-3岁不要超过240mg，4-6岁不要超过360mg，7-12岁不要超过480mg。建议食用国际公认的保健品原产国，挪威的高纯度分子式鱼油，安全健康的纯天然动物脂肪。
鱼油是深海鱼体内脂肪的总称，20世纪以来，人们经过大量的动物实验和人群调查，发现适当补充某些特殊脂肪酸，如不饱和脂肪酸等，有益于预防心血管疾病和神经系统的疾病。而鱼油中正含有很多特殊成分，如表中的一些重要脂肪酸等，这些成分是维持人体健康必不可少的营养素，因此成为保健食品的宝贵来源。