糯米脆怎么做好吃?

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“南糯米,北江小米”是人们对我国南方和北方栽培的糯米的普遍认同。实际上,除上述两大类型外,还有川糯、淮糯等种类,而每一种类下又有不同的品种。如四川种植的糯米就有雅砻江米、汉源花椒糖粘米、金包银糯米、红皮糯米、夹心糯米等,这些不同品种的糯米在外形、色泽、口感等方面都有着一定的差异。 糯米又叫江米、元米,是稻谷中的一部分,由于去壳后仍保留完整的胚芽,故含有一定的热量和碳水化合物,并含有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素及微量元素等多种营养物质;其中尤以B族维生素的含量最为丰富。除了可以当作主食或甜食之外,它还是煮汤、煮粥、做酒酿的最好原料之一。 糯米的主要营养成分见下表。 由上可知,糯米是一种营养丰富的谷物,那么如此美味可口的美食,是如何制成呢?下面就教大家做道美味的糯米菜——糯米排骨!

【糯米排骨】

食材:猪排骨1000g、糯米250g、葱适量、姜适量、八角适量、桂皮适量、料酒适量、老抽适量、生抽适量、白糖适量、盐适量

做法:

1.把糯米淘洗干净后,浸泡两个小时左右,直到可以用手轻轻碾碎为止(最好提前一个晚上把糯米泡上)

2.排骨冲洗干净,冷水下锅,加入两片生姜,煮至沸腾后再炖半小时左右,捞起备用

3.起油锅,放入八角、桂皮,炒出香味后,再加入排骨翻炒一会儿

4.倒入适量的清水,加入葱节、姜片、料酒,大火烧开后,加入少量的老抽提色,再转小火焖半个小时左右

5.把浸泡好的糯米沥干水分,放入锅中,小火慢慢炒至糯米变成焦黄色,然后倒入碗中,自然冷却

6.等到锅中的排骨汤汁变得浓稠,把炒香的糯米倒入锅中,迅速翻炒均匀,然后关火让糯米在锅里浸泡,待其入味(最好浸泡一个小时以上)

7.最后盛盘上桌,一道香喷喷的糯米排骨就做好了!

小贴士:

1.选择排骨时,可以选择肋排,因为里面的骨头上会带有一些肉,吃起来会更方便;

2.为了去除排骨的血水和腥味,焯烫这一步是必不可少的,另外在炒制过程中也会除去部分腥味的;

3.为了让糯米更香醇,可以在里面加入适量的食用碱。

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