脾胃不好吃面条好吗？
面食相对来说好消化，对于脾胃不好的人应该没问题，但是也不要一次吃太多，七、八分饱就可以了。 想要调养脾胃，还需要从饮食、生活习惯上多下功夫。 首先就是要规律饮食，一日三餐定时定量，不过饥过饱。
其次要荤素搭配，粗细粮搭配，这样营养均衡，还可以适当多吃一些补益脾胃的食物，如小米、山药、扁豆、薏苡仁、黄豆等。 另外，还可以多喝一些汤类，如瘦肉汤、鸡汤、鱼汤、豆腐汤等，因为汤类食物容易消化吸收，还能增加食欲。 还要避免吃得太冷，特别是刚从冰箱拿出来的食物，一定要放一会儿再吃，以免刺激肠胃，引起不适。 除了注意饮食之外，还要适量运动，帮助脾胃功能恢复；还要注意心态的调节，情绪对脾胃的影响也很大哦！ 中医上面讲“百病生于气”，说的就是这个道理。
现在的人压力确实比较大，但要学会排解不良情绪，比如通过旅游、交友、聊天等方式来疏通心中郁结之气，保持乐观的心态，这也是养护脾胃的一个方法。