溶溶豆柠檬什么作用？
溶溶豆是最近很火的营养补充剂，有“软黄金”之称。主要成分为乳清蛋白和柠檬酸，经过科学配方研制而成，富含人体必需氨基酸、优质蛋白质、矿物质和维生素等营养成分。 其中，乳清蛋白是构成蛋白质的主要成分，占蛋白质总量的70%以上，是一种易于消化吸收的植物蛋白。
它含有的氨基酸种类丰富，比例恰当；含有丰富的蛋氨酸及色氨酸，对肝脏组织的损伤有很好的修复能力，可起到抗氧化、消炎的作用，还能够增强身体的抵抗力和免疫能力。 而柠檬中含有丰富的维生素C（可以美白，也可以预防感冒）、柠檬酸、苹果酸等物质，能够帮助改善血液循环，帮助消除体内自由基，具有抗脂质过氧化作用，从而能够起到延缓衰老的效果。 对于经常感觉疲劳的人，可以适当摄取含有乳清蛋白的食物，例如牛奶、鸡蛋等，为机体提供能量，增强抵抗力。 在日常膳食中添加溶溶豆有助于为人体补充营养，特别是蛋白质成分，但是需要注意食用量，以免摄入过多引起不适反应。