怀孕100天是几个月?
孕期计算一般是从末次经期的第一天开始计算的,整个孕周为40周(9个月零7天左右),提前或错后一周都属于正常范围。在预产期的前一周及后一周分娩都是正常的,因为影响胎儿娩出的因素很多,如子宫收缩力、胎儿成熟度以及胎儿位置等; 因此您怀孕100天了,现在正处于怀孕的早期阶段也就是怀孕的第3个月,建议做好定期的孕期检查即可! 在整个孕期孕妇要注意加强营养,多吃新鲜的蔬菜水果和含蛋白质高的食物,比如鸡蛋、肉类、鱼类和豆类食品等,少吃生冷辛辣的食物,禁止性生活,避免剧烈的运动和重体力劳动,注意胎动的变化。
孕早期的饮食原则: 1.少食多餐。早孕反应会影响孕妇食欲,因而最好选择自己想吃的东西,少量多点进食,少吃油炸、油腻、辛辣等食物。如果早上实在没有胃口,可以选择中午多吃些,晚餐少吃点。这样既能保证多种营养的摄取,也能减轻早孕反应带来的痛苦。若妊娠反应严重,可适量补充一些维生素和矿物质。
2.保持清淡口味。由于早孕反应会使孕妇味觉下降,因此应尽量保持食物的原有味道,如清淡一点,这样既容易下咽,又能满足食欲。另外,烹调时尽量少放盐,少用味精,避免食用腌制品。