怎么一个月胖10斤?

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作为一个胖子,尝试过各种减肥方法,节食、运动、中药...都试过了,瘦是瘦了,但是都反弹了。最后吃胖了20多斤。 后来朋友推荐使用一款外用的药物,说是在国外很流行。刚开始半信半疑,毕竟以前的药都没啥效果。但看着自己都快愁死了,就死马当活马医吧!

我在网上看了下,这个药物的成分主要是: 辣椒素(Capsaicin)是从辣椒中提取的一种化学物质,有强烈辛辣气味,对味觉和嗅觉都有刺激作用; 花生四烯酸(ArachidonicAcid)是人体内必需脂肪酸之一,具有调节免疫力、抗炎、抗动脉硬化、抗肿瘤等作用; 薄荷醇(Menthol)是具有薄荷味的物质,有清凉、止痒、止痛、消炎的作用. 三者搭配,通过外用的方式涂抹于肥胖的部位从而达到减脂作用。

我用了大概一个月的时间,每天涂一次,涂了之后稍微按摩一下就可以了,并没有想象中那么痛。 一个月后竟然真的瘦下来了,体重直接从75kg到65kg,足足少了10斤!而且身上水肿消失了,皮肤变得紧致了不少。真是开心到飞起~

最惊喜的是,用完这一瓶后,我的身材终于保持住了,即使吃了甜食、高热量食物也不会易胖了,真的很惊喜! 最后我想提醒下大家,这个药物只是起到一个辅助的作用,主要的作用还是在于我们自己,少吃高盐高糖的食物,多吃蔬菜和水果,适量运动,才能健康地瘦下去哦~

栾伟宁栾伟宁优质答主

不要节食,不要吃很多垃圾食品!要吃肉,吃蔬菜,吃主食! 早上一杯牛奶加一个面包 中午一碗米饭和肉菜(最好是不放油的),下午一个苹果或者香蕉 晚上一碗燕麦粥,再加些肉啊菜啊,随便来点咸菜啥的也不错,吃饱了就去锻炼一下呗 我就是这么做的……不过我没有刻意增重,我身高164体重80斤,我只是想保持目前的体重而已……我觉得这样挺好的。

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