六个月的宝宝补什么钙？
6个月宝宝补钙，首先需要明确的是，无需额外补充钙剂！ 0-6个月婴儿对钙的吸收利用率高，且不需要像成人一样兼顾钙的吸收率和利用效率，只需要考虑钙剂量的大小就可以了；对于这个月龄的孩子来说，只要保证充足的奶量，并且正确补充维生素D（促进钙吸收）即可。 对于6个月以上开始添加辅食的宝宝，可以适当增加海鱼、蛋黄、肝泥等含钙丰富的食物；对于已经出牙并且开始对“硬”食物感兴趣的宝宝，可以逐渐引入豆腐、鸡蛋羹、软饭等富含淀粉和蛋白质的食物，配合丰富的维生素，满足骨矿化所需要的营养物质，助力骨骼发育。 但需注意，母乳妈妈还需继续服用维生素AD或者维生素D，直至宝宝满1岁。
若检查发现宝宝有缺钙表现，如颅骨软化、枕秃、惊厥等情况，需要及时补充钙剂。不过，钙剂的摄入应遵医嘱，严格掌握剂量，以防过量引起中毒反应。 市面上的钙剂种类繁多，父母选择时需要认真看看成分说明。最好选择不含香精、色素、防腐剂的天然钙质，这样才不会刺激宝宝娇嫩的肠胃。
除了钙剂之外，家长应该帮助宝宝养成健康的生活习惯，比如规律睡眠、充分运动、合理护肤等，从多方面促进儿童生长发育。
