人流后半个月能减肥吗？
这个答案是否定的，人流后半个月绝对不能盲目开始减肥。 人流后，一般需要休息2周左右的时间。因为流产后，子宫会收缩，排出胚胎组织，此时女性身体非常虚弱。另外，在手术中，体内激素水平会发生变化，需要时间进行调节。如果流产术后过早开始控制饮食、节食，或者进行剧烈运动、过量运动等，都可能造成不良后果[1]-[3]。 首先，人流后过早开始减肥，有损健康。 因为流产后，人体新陈代谢会下降，如果在两周内就急于节食、控制饮食或参加高强度运动，可能引起各种营养失衡。
其次，人流后过早开始减肥，影响妊娠。 如果流产后短时间内就开始追求快速瘦身，往往会导致过度节食，这样会使机体摄入的热量不足，降低基础代谢率，导致日后孕激素不足，影响排卵，从而增加不孕的风险。
人流后过早开始减肥，容易复发。 流产后子宫内膜受损，需要时间修复。如果流产术后立即节食、锻炼等，不仅会影响卵巢功能，导致月经不规律，还会影响子宫内膜修复，增加今后发生宫腔粘连的几率。
总之，人流后一定要严格遵循医嘱，不可自行盲目减重。一般情况下，建议在流产后一个月再开始进行正常的健身活动；如果想要减脂，也应该先咨询医生，制定合理的减脂计划后再进行实施。