八个月宝宝少吃盐吗？
8个月宝宝应该摄入的盐量： 1、1岁以下：每天不超过50mg(毫克)，约相当于1.25g食盐，即家长可以用手指甲尖轻轻扣几下，如果孩子觉得咸，就说明盐的量刚好； 2、1-3岁：每天70mg左右，也就是2-3g食盐； 3、4-6岁：每天90mg，约合2.3g食盐； 4、7-12岁：100-120mg，约合3g食盐。 具体可参考下表： 因此可以看到，8个月的宝宝对盐的需求其实是很低的！ 那是不是说明8个月的宝宝吃盐过多呢？ 其实也不至于这样。现在市面上出售的很多婴幼儿食品都会按婴幼儿所需的清淡口味来调配，所以其实宝宝平时吃的辅食有淡淡的咸味也是正常的表现。
那么这个时候还需要特意给宝宝额外补充食盐吗？答案当然是否定的！ 要知道，孩子吃盐过早过量的后果可是非常严重的——高盐饮食可导致小儿慢性中毒，出现食欲下降、腹泻、口腔溃疡、牙齿萎缩等疾病。 而且如果爸爸妈妈在平时没有注意控制宝宝对盐的摄入，等到发现宝宝已经出现了轻度水肿（如眼脸浮肿）时再干预，就为时已晚了！
为了避免以上情况发生，爸妈一定要谨记，在宝宝一岁之前，千万不要擅自给宝宝喂盐！ 一岁以后，可以适当添加。 但需要注意的是：
1、最好在两餐之间给宝宝少量添加。
2、选择含钠量低的腌制食品和酱油等调料，少放食盐，以免宝宝摄入过多的钠。
3、尽量让宝宝多喝白开水和营养丰富的辅食，避免喝含糖饮料。