三个月婴儿补钙吗？
首先，我们要知道宝宝是否真的缺钙了！不是光凭想象就给宝宝乱补的！ 宝宝是否缺钙，需要看血清钙的水平，也就是需要检查一下微量元素，看看是不是真的缺钙。 如果检查出来，确实发现血钙水平偏低，存在低钙血症，才考虑治疗性补充。 如果只是怀疑宝宝可能缺钙，没有确切的依据证明宝宝的血钙是偏低的（比如血清25羟维生素D3低于正常下限），就不建议盲目补充，尤其不需要服用钙剂和鱼肝油。 如果是母乳喂养，妈妈要保证饮食的摄入，特别是富含钙的食物如牛奶、豆制品、海带等的摄入充足；如果宝宝是奶粉喂养，也要保证每天摄入足够的奶量，一般每天应不少于600毫升。
如果宝宝已经添加辅食，除了要保证每天喝足量的奶以外，还可以多吃富含钙的营养素，包括蛋白质（蛋类、肉类、豆类等）、碳水化合物（水果、蔬菜）以及矿物质（芝麻、海产品等）。 除了从食物中获取营养素，还要适当补充维生素制剂，如维生素AD滴剂（鱼肝油），可以促进钙的吸收；另外还需要补充钙剂。 具体补多少呢？ 推荐每日元素钙摄入量： 0.5~1岁：400毫克 1~3岁：600毫克 4~7岁：800毫克 8~10岁：1000毫克 11~14岁：1200毫克 当然，我们不可能像做化学实验那样精准地给孩子计量补钙。 所以，我们只能尽可能多地提供含有钙的食物，让孩子自己选择吃食（孩子不吃含钙食物是最让人头疼的事情之一啊！），并通过增加维生素A、D及镁的摄取来促进钙的吸收与利用。 对于已经明显缺乏维生素和矿物质的孩子，或者存在严重挑食的孩子，我们可以采用药物干预的方式，但是要在医生指导下进行。 我们平时要注意培养孩子良好的饮食习惯，不挑食、不偏食，荤素搭配，多菜少肉七分饱，这有利于营养物质的吸收，也有利于牙齿、骨骼的正常发育。