为什么明星不抽脂?
我好奇的是为啥这么多减肥方法,就只有吸脂和节食比较流行… 运动、食谱、药片(减肥胶囊/粉)、经络、按摩、针灸……这么多方法,为啥只有吸脂和节食在传播中占据一席之地呢? 就这两项,被问的最多的就是“会不会有危险”以及“效果能不能持久” 先回答第一个问题:手术都会有风险,但吸脂的风险远远比不上剖腹产; 第二个问题就更复杂了。
“效果能否持久”要看你是要减重还是减脂。 “能不能减去身体多余的脂肪”答案是肯定的,只要你的脂肪够厚,随便你减掉多少体重,都是脂肪。 因为人体所有的成分基本都是由脂肪构成的,只不过有些脂肪的含量多、有些含量少而已。 如果只是想减轻体重,而不考虑体重的成分构成,是有很多方法的,比如饥饿法(我只吃早饭,中饭晚饭都不吃,只喝水),比如轻断食(一天只吃一餐,隔几天一次)等等。这些方法都能让你在短时间内减少体重,而且是纯脂肪减少。 但是这些都不是健康的减肥方式。
首先,这些短期减肥的方式,会调动你的身体机制,让你进入一种“饥荒模式”,一旦这种模式被你激活,之后的饮食习惯就很容易进入“过度补偿”,也就是说你会变得更容易胖。其次,这种方式会消耗你的肌肉,而肌肉是我们体内消耗热量最高的地方。如果消耗了过多的肌肉,就会导致基础代谢降低,变成易胖体质。 最后,虽然这种节食的方法,会让你减掉身体多余的脂肪,但是同时也会让你流失部分水分、肌肉等身体组成部分,这样造成的体型改变并不是你最想要的。而且,长期节食会造成营养缺乏,导致健康指数下降。
吸脂术是通过设备将身体某一部位的多余脂肪细胞吸出,以达到局部塑形的目的。这种方法不需要控制饮食,也不需要运动,只需要一个微创的针眼,就可以实现快速瘦身,是非常轻松的。 所以对于那些不想控制饮食也不想运动的人来说,吸脂是一个不错的选择。不过需要提醒的是,任何一种整形手术都是有风险的,吸脂也不例外。为了保险起见,一定要选择正规的医院做吸脂术。