喝绿茶有什么副作用？
首先，绿茶不是药，所以不存在什么“副作用”一说。如果你说饮茶会失眠，那其实是茶中儿茶素类等主要有效成分在起作用——这类物质有促进肾上腺素的活性，进而导致人体中枢神经系统处于持续兴奋状态，所以会有“饮茶后夜里醒来睡不着”或者“上半夜饮茶后入睡变浅容易醒”的情况发生。但这种情况是暂时的，一般连续饮用茶叶（尤其是绿茶）几天之后这种症状就会渐渐消失。
如果真要说喝茶的“副作用”的话，那就只有长期喝浓茶会引起缺铁性贫血和胃溃疡了。 如果您正在服药，建议不要和绿茶一起吃，以免影响药效发挥或引起不良反应。 孕妇、哺乳期女性以及儿童也不宜多喝绿茶哦！ 另外需要提醒的是，虽然绿茶没有毒性，但是过浓的茶汁中含有大量咖啡因等成分，如果过量摄入也有可能造成中毒。 根据2012年《茶叶农药残留研究》显示，目前茶叶中存在的农药主要有杀虫剂、杀菌剂和除草剂3类，其中杀虫剂的含量最高，其次是除草剂，再次是杀菌剂。 在对云南绿茶的研究中发现[1]，其中的甲胺磷、辛硫磷等含量均低于国家标准规定，而阿维菌素等抗生素类农药则检出率为0。这说明我国当前绿茶的安全性是有保障的，消费者不必过度担心。 但需要注意的是，无论是绿茶还是其他种类的茶，都或多或少含有草酸、咖啡碱、茶碱等物质，这些物质可能和钙、镁、铁等金属离子结合形成难溶性复合物，影响营养物质的吸收，严重时甚至会中毒。 有结石病的人尤其要注意绿茶的摄入，尽量少吃。
总之，茶叶虽然没有副作用，但我们还是不能拿自己的健康开玩笑，该注意的地方还是得注意。 不过话又说回来，即使喝了绿茶又怎么了呢？ 绿茶中含有的儿茶素类成分可以通过肠道吸收进入体内，通过身体的生化反应，最终发挥抗炎、抗氧化等作用。