四个月婴儿米汤吃多少?
四个月的宝宝已经添加辅食了呀,那就不用喝米汤了。 如果妈妈觉得宝宝的营养跟不上,可以给宝宝适当补充一点营养。但需要注意,四个月宝宝的胃肠道消化功能尚未成熟,如果给宝宝喂饭,应该清淡易消化为主。 可以给宝宝吃点蛋黄,注意不要蛋清,以免过敏。也可以打点果蔬汁,或者水果泥,蔬菜粥之类的。 至于你说的米汤,我觉得完全没有必要再给宝宝喝了。
首先,它没有营养。我怀疑你就是从网上看到说米汤有营养所以才给宝喝的。其实,无论是大米还是小米,主要营养成分就是碳水化合物。而烹饪方法不同,其含淀粉量会有所不同。比如米饭蒸熟了以后,其中的淀粉会有70%变成糖;而熬成米汤后,淀粉含量会下降至26%左右[1]。也就是说,虽然米汤里含有碳水化合物,但是其含淀粉量比较低,并没有你想的那么富有营养。
其次,给宝宝喝米汤容易导致宝宝消化不良。 因为宝宝在四个月的时候正在逐渐添加辅食,此时宝宝的胃肠道功能尚未完善,对食物的吸收能力很弱。如果是自己家做的米汤还好,里面可能会有些粗粮或者蔬菜渣等富含膳食纤维的成分,可以促进肠道蠕动,帮助消化吸收。但外面买的成品米汤就不好说了,里面的成分和加工环节你是否清楚呢?另外,现在超市里有卖那种速溶豆浆粉,也很适合给宝宝食用。 总之,四个月的孩子只要喝母乳或者配方奶,一般不会出现缺乏营养的情况。如果妈妈觉得担心,可以用工具测量下宝宝到底缺什么营养,然后再有针对性得补点什么。