婴儿六个月需要补钙吗?
宝宝从6个月开始添加辅食,这个时候宝宝对钙的吸收能力已经很强了。 除了奶类,及时给宝宝补充营养丰富的辅食很有必要。 此时宝宝每天可以喝500毫升的母乳或是配方粉,同时适当增加食物摄入量,逐渐培养宝宝良好的进食习惯。在补充钙方面,妈妈可以适当给宝宝吃一些含钙量高的食物,比如蛋黄、豆腐、鱼泥等。
需要注意的是,宝宝6个月后胃容量迅速增大,但咀嚼功能仍不完善,家长应将食物制作成菜泥、肉泥、果泥等软烂状,好让宝宝食用。 另外,此阶段宝宝的睡眠时间和醒来的时间基本规律,家长要注意让宝宝有充足的户外活动和阳光照射,帮助钙的吸收,预防佝偻病的发生。
宝宝6个月后,家长应该逐步培养宝宝自主饮水的好习惯。虽然宝宝每天喝的水是按量控制的,但是家长还是需注意,不要让宝宝摄入过多的含糖饮料,如含糖酸奶、果汁等,这些甜饮料中含有大量的糖分,会导致宝宝食欲下降,造成偏食、厌食等不良饮食习惯。