青菜米饭好吃吗?
我是不爱吃米饭的,因为感觉吃下去会胀气,但有一次和小伙伴去吃牛蛙,老板送了两碗米饭,我和小伙伴都吃得干干净净,一点不剩下,因此我还得出了结论——我是非常能吃米饭的. 但实际上并不是这样,只是那顿饭有特别喜欢吃的菜(蛙),因此掩盖了不爱吃米饭的事实。 后来有了自助火锅,更是放大了我的缺点,我甚至觉得米饭是免费的,不用钱,所以我才能吃个够。实际上我每餐饭的米饭都没怎么动。
后来接触了健身,学习了营养学,才知道原来饮食是有讲究的,不能吃太多米面(碳水化合物),于是开始控制自己不吃米饭或者少吃大米,每次吃完都会做俯卧撑来消耗掉多出来的能量。 那么回到问题,青菜米饭好吃么? 不加肉的青菜米饭对于我来说是很难下咽的,我会放一些酱,比如花生酱、芝麻酱等等,也会加入酸奶来增加风味,这样一碗青菜米饭会变得特别好吃。 如果用鸡汤来拌饭那就更好吃了。