腭裂手术半个月吃什么?

景雅婷景雅婷最佳答案最佳答案

谢邀! 半个月前的手术我是没经验,仅凭记忆来写这个答案。如果有什么不对的,请大家指正! 饮食原则就是均衡、清淡、软、温。

1.食物种类多样,不要偏食、厌食,一日三餐定时定量;

2.清淡饮食,少吃刺激性食物,如辣椒等;

3.食物细软,不要过度粗糙和坚硬(比如坚果类);

4.进食温度要合适,不要过冷或过热。 关于具体的食物:

1.五谷杂粮都要吃,但要根据个人情况,适当减少不易消化的食物,如玉米、燕麦等。

2.肉类蛋白质很重要,但最好采用蒸、煮等烹饪方式,减少油炸等高油高脂的摄入。鱼类是很好的蛋白质来源,可以适当多吃点。

3.蔬菜类,尤其是维生素丰富的蔬菜,应该多吃。但是应尽量避免吃辛辣刺激性的蔬菜,像韭菜、葱蒜等。

4.水果要多吃,尤其要注意补足含vc丰富的水果,如猕猴桃、橙子等。

5.奶制品、豆制品,作为富含钙的食品,应该在每天的膳食中都应有安排。

6.少盐少糖,注意荤素搭配,每日食盐摄入量不超过6g。

7.食物不要过于精细,应该适当吃些粗粮。

8.多喝水,每天保证饮水量在2000ml左右。

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