腭裂手术半个月吃什么?
谢邀! 半个月前的手术我是没经验,仅凭记忆来写这个答案。如果有什么不对的,请大家指正! 饮食原则就是均衡、清淡、软、温。
1.食物种类多样,不要偏食、厌食,一日三餐定时定量;
2.清淡饮食,少吃刺激性食物,如辣椒等;
3.食物细软,不要过度粗糙和坚硬(比如坚果类);
4.进食温度要合适,不要过冷或过热。 关于具体的食物:
1.五谷杂粮都要吃,但要根据个人情况,适当减少不易消化的食物,如玉米、燕麦等。
2.肉类蛋白质很重要,但最好采用蒸、煮等烹饪方式,减少油炸等高油高脂的摄入。鱼类是很好的蛋白质来源,可以适当多吃点。
3.蔬菜类,尤其是维生素丰富的蔬菜,应该多吃。但是应尽量避免吃辛辣刺激性的蔬菜,像韭菜、葱蒜等。
4.水果要多吃,尤其要注意补足含vc丰富的水果,如猕猴桃、橙子等。
5.奶制品、豆制品,作为富含钙的食品,应该在每天的膳食中都应有安排。
6.少盐少糖,注意荤素搭配,每日食盐摄入量不超过6g。
7.食物不要过于精细,应该适当吃些粗粮。
8.多喝水,每天保证饮水量在2000ml左右。