冬季五行属水是什么？
首先，五行是一个抽象的概念，它是古代先民对于宇宙万物起源及变化的哲学思考的结晶。古人用五行来解释自然界生物的生长化灭规律和人类社会的各种现象。 中医理论中讲到，天地之间有五行，金木水火土，五行轮流当值，春秋冬夏。
五行并不是单纯的指五种物质，而是具有特定含义的五种物质或能量，它们各自有着不同的特质。 在中医基础理论中讲到，肾主水，心主火，肝属木，脾属土，肺属金。所以这里讲的五行就是这些具体的物质了。
人体是个小宇宙，五脏是一整体。这五个脏器相互影响，相互作用。在冬天这个寒冷的季节里，我们的身体也是受到大环境的影响，为了适应外界环境，我们的机体也作出相应的调整。那么这种调整就涉及到人体的阴阳变化。 《黄帝内经》讲“智者之养生也，必顺四时而适寒凉燥湿之时，起居有常以避寒暑，故能形与神俱而尽终其天年，度百岁乃去。”
顺应自然界的四时变化是健康的前提。冬季天气寒冷，我们人体也要顺应自然的规律，做好保暖工作，防止寒邪伤体。 肾为先天之本，脾为后天之本。这个冬天，我们要注意保护我们的脾胃，不要过量饮食，保持八分饱，适当运动增加热量，抵御严寒。
除了吃好喝好，还要睡好。早睡晚起，等待太阳的升起，保持体内阳气的充盈。 少食生冷食物，注意肠胃保暖。