六个月怎么补钙?

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6个月宝宝补钙,可以从饮食和药物两方面来进行。 1、在饮食方面可以给宝宝多喝一些含钙量丰富的饮品,比如牛奶、酸奶等等,也可以适当吃一点补钙剂。 2、药物治疗则可以服用葡萄糖酸钙或者碳酸钙等钙剂,每天500毫克,分两次口服;或是给予活性维生素D3制剂,如伊可新,每次一粒,每日一次,饭后服。 家长还可以带宝宝多去晒晒太阳,促进体内钙的吸收利用。

值得注意的是,给宝宝补钙并不是剂量越大越好,也不是补的时间越长越好。补充过量会中毒!

钙剂过量摄入后,多余的钙就会淤积在体内,容易引起恶心、呕吐、厌食、头痛、烦躁、乏力、便秘或腹泻,严重的还会出现高血钙和结石。 小儿钙剂的不良反应率大约为2%~3%,其中以肠胃反应为主,但症状都比较轻微。 除了补钙,还应注意补充维生素D,有利于钙的吸收利用。一般来讲,新生儿出生后数天内就可以补充婴幼儿童配方奶粉或者是母乳中的维生素D。

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