6个月宝宝能吃莲子吗？
可以的，但是需要给宝宝去掉莲心。因为莲心是比较苦的，且含有少量的生物碱，可能对宝宝的消化系统产生刺激，所以应该将莲心去掉后再进行食用。 不过要注意的是，虽然可以吃莲子，但一次不能吃太多，以防引起消化不良。同时家长也应该注意不要给宝宝吃没有煮过的莲子，以免诱发食物中毒。 另外，除了莲子，妈妈也可以给6个月的宝宝适当吃一些蔬菜水果，如香蕉粥、白菜粥等，以丰富宝宝的辅食内容，促进食欲。
需要注意的是，不管是吃什么食物，都一定要保证食物的细腻软烂，这样才能方便宝宝的咀嚼和消化。并且还要特别注意不要让宝宝吃过量的零食，养成挑食偏食的坏习惯。 随着宝宝逐渐长大，家长在4个月后就可以逐渐给宝宝添加辅食了，这样不仅能为宝宝提供丰富的营养，还能有效锻炼宝宝的肠胃功能，从而为以后的断奶打好基础。
莲子含有丰富钾、钙、高蛋白等，营养丰富的莲子可滋补身体，且具有抗衰老的作用。莲子芯所含生物碱具有显著的强心作用，莲子芯碱和喇叭碱可加强心脏的泵血能力，这对于经常腹泻，心脏功能容易衰弱的脾胃虚弱者来说有一定好处。适用于偏高热、心神不宁者。
因为莲子性平，味甘涩，是补脾止泻的良药。它含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁等多种营养成分，能很好的滋补身体，且有养心安神的作用。
虽然说莲子的营养价值高，功效多，妈妈们都想让婴幼儿吃的、吃的早一些，但是这里我需要提醒妈妈们，莲子虽然价值高，功效多，但是却不适合6个月的婴幼儿食用。
6个月的宝宝们才刚刚开始接触辅食，还不能接受复杂的营养结构，而且，莲子的性质很特殊，不易消化，很容易引起婴幼儿消化不良，所以，6个月的宝宝们还不能给宝宝食用。
