怀孕七个月如何数胎动？
1、孕妇取卧位或坐位，闭目养神 5分钟左右。然后每日早、中、晚3次自行计数胎动，将早晚2次的胎动次数相加，再除以2，就是每12小时的胎动总数；
2、若白天不方便数胎动，可在凌晨1时至3时之间数一次，此时胎动多能反映全天情况； 每个胎儿都有自己固定的胎动周期，有的胎儿12小时只能动40次，但大多数都能动100次以上。只要胎动有规律且幅度正常，就说明胎儿在宫内发育正常。 当胎动出现异常时（如突然胎动增多或者减少），必须及时就诊，以防发生意外。
值得注意的是，如果胎动在某个时间段特别明显，之后突然减少，就要考虑是否宝宝发生了缺氧等问题，要尽早就医。 对多数孕妈妈来说，可能胎动的规律很难记住，可以找一些简单的办法辅助记忆。例如，把每月的胎动次数画成曲线图，这样就能很直观地看到胎动一天比一天多，或者是一天比一天少的情况了。 如果准妈妈实在记不住每天的胎动次数，也可以抽一个时间，把最近一段时间内的胎动次数加起来，算出平均每天和每小时各动的次数，然后再计算胎动的总次数和每分钟胎动次数。 以每天数3次来计算，每次数1个小时，1个小时之内胎动的次数大于6次，就属于正常的胎动范围了。 但是要注意的是，对于经产妇（分娩过一次的妇女）以及胎盘功能差的孕晚期，尤其是36周以后，由于孕妇本身血容量比非孕期增多了近40%，再加上妊娠末期的浮肿液、羊水等，使血液稀释，脐带血供及氧气供给相对不足，胎儿处于潜在缺氧状态，会表现出手脚乱抖甚至烦躁不安，这是胎儿向母体发出的呼救信号，孕妈妈们一定要重视！