魔芋粉有副作用吗？
我是因为节食减肥吃的，吃了两个月，中间也搭配了一些运动，不过效果不是很明显，体重没怎么掉，但是腰围瘦了一圈，应该是排水的缘故。因为我是易胖体质，水喝多了都会发胖的那种。所以一开始吃是很怕的，每天测量体重的变化，发现没有变重，才安心下来。后来就放心大胆地吃了，一天一次或者两天一次，一次10g左右。 至于副作用的话也没有特别明显的，就是大便的次数会变得很多，每天两次或者三次。如果不吃的时候，一个星期只拉一两次，现在每天两次，比较规律。而且颜色很黑，很亮，有点像铅笔芯那种感觉。 我也是看了很多关于魔芋粉的副作用的文章，有的说会引起腹泻，有的人说会对肠胃造成伤害，还有的说会导致贫血等等。。。总之说法不一。而我个人感觉这些副作用并没有出现，可能因为我吃的量不多，身体吸收得也不多，还有就是我的体质问题吧。毕竟每个人的情况不同，还是要根据自己的实际情况来权衡利弊啊！ 如果要减肥，建议还是多吃富含膳食纤维的食物，因为这样不用担心会饿肚子，饱腹感很强，又能增加肠胃蠕动，促进新陈代谢。
最后祝你早日拥有理想的身材~