儿童不长肉是什么原因?
1、遗传因素 有些宝宝的父母比较瘦,那么宝宝也可能会延续父母的体型。不过这种影响是有限且不太明显的。如果父母其中一方是比较明显的偏瘦型,则会影响宝宝20%的体重;如果是双方都是偏瘦型的,则会分别影响宝宝40%和30%的体重。
2、食物因素 如果宝宝在成长期间一直摄入的食物中营养密度低而且很容易受到环境污染(比如农药、重金属等),就会影响宝宝的体重增长。特别是一些垃圾食品吃多了,不仅不会增重还会降低体重。 因此除了看宝宝吃的食物种类还要观察吃的时间,一般建议饭前半个小时不要吃零食。
3、运动因素 运动不仅可以锻炼宝宝的体格还可以改善食欲、增加进食量从而起到增加体重的目的。所以平时要多带宝宝进行户外运动,并且适当给宝宝增加一些负重训练,对促进发育会有很大的帮助。
4、情绪因素 爸爸妈妈的感情状况、家人之间的亲密关系都会影响宝宝的情绪。如果经常让宝宝处于焦虑或是抑郁的状态,会影响食欲进而导致体重减轻。 另外宝宝睡眠充足与否也会影响到体内的激素水平进而改变宝宝的食欲。通常来说,出生体重偏低或者在新生儿期生长发育迟缓的宝宝,在成年后会出现肥胖或超重的情况,相反,如果在婴幼儿时期生长速度过快,成年后发生肥胖的概率反而较小。 所以,无论是想让宝宝长高还是变胖,控制好宝宝日常饮食以及加强运动量是非常必要的。