卧室东窗床怎么摆放？
现在很多人为了卧室宽敞一些，会打榻榻米地台，然后在上面铺上一层厚厚的垫子当作休息区使用。这样的设计其实在风水上是不太提倡的，因为这样会把床位直接暴露在阳光下，使得睡眠状态受到直射阳光的干扰。尤其是在夏天时候，阳光会直接照射在枕头上，让人睡不安稳。 另外，床头也不宜和门、窗并列放置。如果床头不能靠墙的话，那么最好是在两侧别摆上家具，让床头有着较好的隐密性。倘若床头的位置不够，可以在两侧分别布置一个床头柜来取代床头墙，或者把两个床头柜用屏风或绿色植物等物隔开，作为床头墙也是可行的。 但若是已经发现了自己的卧室存在上述问题，又该怎么解决呢？ 如果发现卧室的床正好对着窗户，而且又无法挪动位置的情况。建议给床边搭上一块厚窗帘做遮掩，这样就能起到一定缓冲效果。或者在窗户上安装一层厚厚的纱帘，同样能起到很好的避光作用。 假如房间已经打榻榻米了怎么办？ 其实，可以换一张薄一点的床垫，然后垫上一个床单就OK啦！实在不行，就换一个睡觉的时间。因为人类有一个生理时钟，一般在晚上9点到次日清晨5点之间，是人脑释放激素最旺盛的阶段，这个时间段最好能进入深度睡眠状态。而刚刚结束一天工作的傍晚6点到夜里10点期间，人体处于放松阶段，这时睡眠容易受外界环境影响。所以，如果是由于时间不合适造成的睡眠不好，不妨尝试把睡眠时间调整过来。例如，把入睡时间提前到7点，把起床时间延迟到8点，这样也能保证睡眠质量。