豆角能炒土豆吗?
豆角中维生素B含量突出,可为日常健康饮食带来新鲜的动力。土豆是维生素C的绝好来源,而且含有充足的膳食纤维,有助于消化。在现代这样一个高压力社会,人们总是容易犯便秘、口腔溃疡的毛病,多吃土豆很有帮助。
从营养学的角度讲,这两样倒是没有相克的,不过土豆应该不宜与猪肉同食。
豆角土豆牛肉可不可以一起吃:
1、牛肉和栗子——感冒咳嗽
牛肉和栗子一起吃了可能引起感冒咳嗽。牛肉甘温,能补脾胃、壮腰脚,有补益强壮作用,适合更年期的女性食用;栗子益气健脾,补肾强筋骨,有养胃、活血、补肾的作用,适合冬天吃,体温虚弱的人应该常吃。但是两者同食的话可能会引起感冒咳嗽。《饮食正要》中就提到了:“牛肉不可与栗子同食。”
2、黄豆和豆浆——肾病
黄豆含有嘌呤,且蛋白质含量也很高,由于嘌呤和蛋白质双重副作用,不宜食用过多,以防加重肾病。豆浆则是由黄豆制成,营养成分与黄豆相差无几,也不宜多吃。
3、芋头和螃蟹——腹胀
芋头所含的矿物质中,氟的含量较高,忌与螃蟹同食,以防中毒身亡。
豇豆土豆冬瓜汤的做法详细介绍
菜系及功效:私家菜
食谱用料:豇豆500克 土豆250克 冬瓜250克
调料:精盐5克 味精5克 食用油50克
制作方法:
1)将豇豆洗净,切成15厘米长的段;土豆去皮,洗净,切成小块;冬瓜去皮,洗净,切成3厘米宽的块。
2)锅内加油,待油热后放入豇豆翻炒,变色后放入开水。水开后放入土豆、冬瓜,精盐、味精。改小火炖至熟烂,出锅即可。
用途:此汤适用于糖尿病、高血压、高血脂等多种疾病。