排骨炖藕下奶吗？
莲藕的吃法有很多，排骨炖藕汤就是其中非常常见也是十分营养健康的一种吃法。常常听说多吃猪蹄能够下奶，而排骨是猪蹄的主要功效成分，因此，排骨炖藕具有补钙和下奶的作用。
除此之外，猪排骨具有滋阴润燥、益精血、强筋骨的功效;生藕性寒，有清热凉血作用，鲜藕性偏凉，入肺、胃经，体虚者不宜生吃。鲜藕的淀粉含量较高，煮熟的藕更容易消化。
因此，排骨炖藕的功效也是十分显著的，炖烂之后汤汁更鲜美，营养更丰富，是产妇食用的上佳良品。
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莲藕的吃法有很多，排骨炖藕汤就是其中非常常见也是十分营养健康的一种吃法。常常听说多吃猪蹄能够下奶，而排骨是猪蹄的主要功效成分，因此，排骨炖藕具有补钙和下奶的作用。
除此之外，猪排骨具有滋阴润燥、益精血、强筋骨的功效;生藕性寒，有清热凉血作用，鲜藕性偏凉，入肺、胃经，体虚者不宜生吃。鲜藕的淀粉含量较高，煮熟的藕更容易消化。
因此，排骨炖藕的功效也是十分显著的，炖烂之后汤汁更鲜美，营养更丰富，是产妇食用的上佳良品。