婴儿多大可以吃盐和油?
孩子六个月之前母乳喂养不需要额外加盐和油,母乳里的营养已经完全可以满足孩子生长发育的需要。
六个月以后孩子母乳喂养时每天要额外给孩子加一克的盐就可以。在孩子辅食制作的时候,可以有少量的油,这个量不用刻意的去计算它,一般按照大人的标准是每天不超过25克,在这25克里面让孩子占一部分,但是不要占的太多,因为孩子还小,他的消化功能还不是很完善,如果油脂,吃的比较多可能会引起消化功能的紊乱。对于盐来讲孩子大了以后,如果辅食里吃的比较杂,比如说有鱼有虾有一些肉,这些食品本身是含有一定量的氯化钠,即含有一定量的盐,所以这个时候孩子在母乳喂养的时候,如果辅食中吃的含钠元素比较多的食物多的时候,额外加的盐还可以再减少一些。但是对于孩子来讲盐和油都是必须吃的,不要特别的严格的要求,不能让孩子再吃盐和油,因为孩子长到一岁以后他每天摄入总量是1000毫升的奶,如果是按照母乳的标准换算成牛奶的话,1000毫升牛奶里面大概含400毫克的钠,相当于1.17克的盐,而100毫升的人奶中只含有10毫克的钠,相当于0.26毫克的盐,所以孩子从前每天相当于只吃2.6克的奶,长到一岁以后他要吃1000毫升,所以这1000毫升里头他要从辅食中补充1.17克的盐,是孩子从前摄入量的45倍,因此孩子长到大时,对于钠的需求是急剧的上升,要从辅食中大量的补充钠,这样才能保证孩子正常的生理代谢。