如何让孩子戒烟?

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让孩子明白吸烟的危害,家长做好表率,平时不吸烟,尽量不让孩子接触吸烟的环境,远离吸烟人群。日常生活中家长要多关心孩子,防止孩子心理上出现问题,不要因为空虚、压抑的心理而影响到正常的学习生活。

在戒烟的过程中,孩子可能会有各种各样的不适症状,例如咳嗽、胸闷、胸痛、头痛、疲劳、烦躁不安等,坚持一段时间之后就会消失,所以孩子一定要有毅力,要认识到吸烟对于自身健康的损害,也要认识到吸烟会受到各方面的监督,甚至可能受到一定的惩罚,例如受到老师的批评。家长要帮孩子打气,多鼓励,多提醒,平时还可以多进行运动,分散注意力。必要时可以应用戒烟的药物,联合作用可减轻各种各样的不适症状。

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