素菜西葫芦怎么炒好吃?
用料: 西葫芦 两三个、鸡蛋 三四个、食用油 适量、盐 适量、白砂糖 两三颗 做法步骤: 1、打散鸡蛋,加少许盐,白砂糖调味,搅拌匀备用。 西葫芦切去头尾,用擦丝器擦成丝状(不想用擦丝器的可以用刀刮成丝),加入少许盐巴腌制十分钟左右。
2、锅烧热,放入适量的食用油,倒入蛋液,摊成蛋皮,然后用刀切成细丝。(我用的不粘锅所以用小火慢慢煎,如果是普通锅建议大火快炒)
3、腌好的西葫芦挤干水分,然后跟切好的蛋皮放在一起,加入适量的盐,白砂糖调味,拌匀就可以上桌了。 我还会在拌好后的菜里撒一把葱花增香~ 一盘鲜香四溢的素炒西葫芦就做好了~~
Tips:
①买回来的西葫芦表面可能会有残留的农药和土,清洗的时候最好用流动的水冲洗一会,再刨去外皮。
②因为西葫芦水分比较多,所以用盐杀一下水会更好入味。
③这个菜的油脂主要来自炒蛋液时放的一点点植物油,如果喜欢瘦一点的菜可以适当减少油的用量。