给6个月宝宝补什么钙?
补钙一般是从宝宝出生后15天开始,一直持续到3岁。因为此阶段宝宝生长发育速度较快,对钙质的需求量较大; 而且此时宝宝已经能够尝试着进行咀嚼,固体食物逐渐取代液体食物,从奶制品中摄取的钙质不能满足身体的需求,需要额外补充。 不过,补钙也不能盲目,要根据自身的情况来适当补充。 由于日常摄入的钙质很难直接吸收利用,需要在胃酸参与下才能转化为可溶性钙离子,进而被人体吸收。当宝宝存在消化功能异常,如胃酸分泌不足时,单纯补钙可能收效甚微,应注意配合促进消化的制剂一同服用。
对于患有佝偻病、软骨病的宝宝,也需要及时补钙,可在医生指导下使用维生素D及钙剂进行治疗,同时注意多带宝宝晒太阳,以促进钙质吸收。 对于健康正常的宝宝,平时要注意均衡喂养,辅食中应添加含钙丰富的食物,如豆制品、鱼、蛋、肉、海产品以及深色蔬菜等。 另外,注意让宝宝多多运动,在阳光下玩耍也能够帮助补钙。