八个月宝宝能吃什么钙?
宝宝在8月龄左右,开始出牙、学站立和扶走;这个阶段宝宝的饮食由半固体向固体过渡,营养需求更加均衡,可以适当添加辅食进行营养的补充了。 那么,8个月的宝宝适宜吃哪些食物呢?
1.米粉
婴儿米粉是以小米为原料,经碾磨而成的粉末状食物。
由于小米含铁量高,有利于纠正缺铁性贫血;且其富含膳食纤维,可促进胃肠蠕动,利于排便。所以,对腹泻、呕吐等胃肠道功能紊乱的患儿,适当喂食一些婴儿米粉,是有帮助的。
2.果泥
水果中含有丰富的维生素C和一些人体需要的微量元素,如锌、铁等。适当喂点果泥,有利于增强机体免疫力!另外,水果中的纤维素,可以刺激肠蠕动,防止宝宝出现便秘的情况。
3.菜泥
4~6月龄是宝宝需要培养食用辅食的关键期。这个时候,可适当给宝宝吃点菜泥。蔬菜中含有人体需要的营养物质,尤其是纤维素,有利于调节肠道菌群,促进胃肠蠕动。
但需要注意,此时宝宝吞咽能力尚不完善,所以给8个月的宝宝吃肉泥(如猪肝泥)时,需注意将食材处理成泥糊状,便于宝宝咀嚼和吞咽。