蜂蜜水有哪些作用？
1.抗疲劳 由于蜂蜜中含有大量的能量物质，因此平时经常饮用一些蜂蜜水可以为身体补充充足的能量，进而达到抵抗疲劳、精力充沛的作用； 2.抗氧化 研究证明，在所有的天然食物当中，蜂蜜的抗氧化能力排名仅次于橄榄油，位列第二！所以说，在日常饮食中多吃一些蜂蜜对于增强自身的抵抗力、延缓衰老以及预防多种疾病的发生都有重要意义； 3.保护心血管健康 众所周知，心血管疾病是威胁我国国民健康的一大杀手，而适当食用一些蜂蜜对于维护心血管健康有重要作用。因为蜂蜜不仅可以增加心肌营养，还能够有效改善心肌的代谢功能，还能扩张冠状动脉，从而起到预防心梗、心绞痛等心脑血管疾病的作用；
4.护肠胃 由于现代人的生活节奏较快，往往来不及吃早餐就匆匆出门了，这就很有可能导致空腹状态下出现胃肠道蠕动加剧的情况，此时如果有条件喝一杯温热的蜂蜜水就可以很好地呵护肠胃，用蜂蜜漱口也可以有效缓解胃溃疡等疾病。