卧室的灯有没有讲究？
1、卧室不要装太多灯 很多人喜欢在床头上方设计一盏吊灯，看起来十分美观，但是如果在床头上方安装过多的灯具，就会形成光煞。长此以往，不利于主人身体健康。床头两侧最好各有一盏灯具，如果实在喜欢床头顶部的灯光效果，可以在吊顶上设置隐藏式光源。
2、床头不宜安装明镜 在卧室中，我们往往会放置梳妆台或者大衣柜，这时候要注意不能把这些家具靠墙放，以免在床上直接看到一面大镜子，不利于休息。也不要在床头挂放饰物，比如照片、时钟等，这样都会影响睡眠。
3、卧室的灯光色调要温馨 很多家庭都喜欢装水晶灯，或是一些比较奇特的灯具。这些独特的灯具其实会影响主人的休息，因为灯光过于耀眼，会刺激我们的大脑，从而难以进入睡眠状态。所以，选择温暖的灯泡和光线柔和的灯具，有助于快速入睡，并有一个美好的梦境。
4、卧室内禁止摆放电视、手机等电子产品 现在的人们越来越离不开电子产品了，就连睡觉也要抱着手机。殊不知，这会对健康造成很大的危害，首先就是视力下降，其次是辐射问题会影响到睡眠的质量。为了有个好睡眠，建议大家在睡前半小时放下手机，不看电视！