儿童可以吃麦片吗？
可以的，而且很合适 首先，我们要知道为什么宝宝会在小时候特别喜欢吃甜食。这主要是因为在婴幼儿时期，宝宝的味觉是特别敏感的，对酸甜苦咸都很灵敏，当然也包括对“甜”的感觉。所以，很多小朋友都不爱吃早餐，尤其是不爱吃清淡口味的早餐；相反，他们却很喜欢甜食，比如糖果、巧克力、蛋糕等。因此就有家长为了让宝宝爱吃早餐而费尽了心思——比如把牛奶和鸡蛋做成美味的蛋挞，或者做一道道精美的卡通馒头，再或者给宝宝买他最喜欢的糖……总之想尽一切办法让宝宝爱上吃早餐。
其实，家长们可以试试让宝宝喝无糖无添加的燕麦片。因为燕麦中含有丰富的人体必需氨基酸，其中赖氨酸含量较高，还含有苏氨酸、缬氨酸、蛋氨酸、苯丙氨酸、异亮氨酸以及亮氨酸等多种氨基酸，特别是赖氨酸的含量比大米高出2倍以上！燕麦中钙、磷、铁、锌、锰、硒、铜等微量元素也很丰富。而且这些营养物质很容易被宝宝消化和吸收，对于宝宝的生长发育起着重要作用。
燕麦还可以调节血糖浓度，预防糖尿病。同时，含有的β-葡聚糖能有效抑制胆固醇的吸收，从而起到降低血脂的功效，这对预防和治疗心血管疾病也有很好的功效。 燕麦还具有润肠通便的作用。这是因为燕麦含有可溶性纤维和不溶性纤 维两种成分，前者能够延缓肠胃蠕动，后者能够吸附肠胃道的杂质并跟随粪便排出体外，达到清肠通便的效果。如果宝宝有便秘的症状，不妨适量进食燕麦片。要注意的是，燕麦不可一次性食用过多，否则容易导致宝宝腹泻。