儿童吃哪种火腿香肠？
我家小朋友从2岁开始吃奶酪、酸奶，3岁吃盐，4岁吃辣（但不是特别辣的火锅和冒菜），5岁喝牛奶，6岁吃鸡蛋，7岁吃海鲜，8岁喝纯牛奶，9岁吃牛羊肉…… 除了水、乳品和蔬菜基本啥都吃了。
不过我家里是没有买任何速食食品的，包括方便面、自热米饭等。孩子想吃啥做啥，偶尔想偷懒了会买一包速冻饺子或馄饨，鲜奶豆腐肠之类的。 现在的小朋友真是幸福啊！我小时候吃的豆腐肠都是没有味的，要自己蘸点酱油吃……
现在市面上有各种各样的儿童零食，作为爸妈要好好挑一挑，并不是越贵就越好。 要控制糖、盐和脂肪的摄入。尤其是糖一定要严格控制，因为多吃糖容易龋齿而且导致肥胖的风险很高。 这里给出一些挑选的建议：
1.看标签： 营养成分中碳水化合物比例高的就要小心了，比如一块饼干标签上写着“能量1000千焦，蛋白质13克，脂肪12克，碳水化合物70克”，那么这块饼干的升糖指数就不低哦~ 所以建议选购的低GI的食物哦~
2.看颜色： 高糖高油的食物往往制作精良，外观亮丽，但健康的食物可能是其貌不扬的，比如坚果。所以通过观察，可以发现很多信息。
3.闻味道： 好的食物应该新鲜营养，如果有奇怪的味道，可能说明添加了香精。