花粉颗粒有什么作用？
对于花粉的作用，现在还没有明确的定论，各说各有理。有人说吃了花粉可以美容，因为花青素能够抗氧化，抑制黑色素的产生；也可以明目，因为含有丰富的维生素A原；还可以减肥，因为含有一种酶能够加速脂肪的分化。 也有人说吃花粉没有用，因为这些物质能够被人体吸收的含量非常少，想要起到明显的效果是不可能的。而且人体的皮肤、血管等等部位本身就有自我修复的能力，不可能依赖外来刺激（当然这个说法太过绝对）。
我个人认为其实说来说去都没有说到点子上，花粉到底有没有效果，其实就取决于一个人对花粉的态度。
如果说你觉得它有效，那么就肯定有，你只需要坚持服用就可以得到印证了；如果认为它没用，那么再高级的花粉对你而言也是徒劳。 从另一方面来讲，现在市场上售卖的花粉质量参差不齐，有的很好，含有的营养物质能够对机体产生有益的影响；而有的可能由于采集方式或者保存方式不当，导致其中的有效成分遭到破坏甚至消失，这样的花粉吃了自然也不会有效果。所以说在吃不吃花粉上，因人而异。
如果你还是坚信吃花粉有用并且想尝试一下，我建议你选择天然的花粉，不要购买市场上人工培育的花粉。天然的和人工的有质的不同，天然的花粉的活性成分有可能对预防疾病，增强抵抗力有帮助。
不过要注意的是，虽然天然的花粉无毒无害，但过敏体质的人还是要慎重，以防食用后产生不良反应。