明参有什么作用多呢？
明参是一种滋补食物，具有生津、镇静神经、补阴气、增强身体抵抗力和免疫力的作用，并且可以去除身体中的燥热，改善阴虚带来的体质燥热症状。明参可以补阴，可以滋补身体的阴气。并且可以调节神经紊乱，可以舒缓神经，缓解紧张的情绪，起到镇静安神作用。
明参中富含蛋白质、糖类、维生素B1、维生素B2、烟酸、维生素C、植物纤维等成分，可以加快人体代谢，可以提高肝脏的排毒能力，有效提高肝脏的解毒功能。明参能够补气，可以提高脾脏功能，有效缓解身体虚弱和体虚乏力现象。
明参对人体的养生效果很好，并且可以滋补脾脏，能够提高身体的抗病能力，有效排除身体中的有害物质，可以加快人体的血液循环，具有一定的清肝火作用。但是明参不能多吃，过量食用反而影响人体健康。