孩子喝水多好吗？
中医理论认为，水是人体液的重要来源，液的作用是濡润四肢关节、脏腑组织，如果人体内液充足，就可以滋润肺脏，避免出现干咳、咽干等症状。同时，五脏皆可以得到濡润，防止内热产生。但如果饮水过量超过人体的排出能力就会导致水液在体内停积，而出现水肿、腹泻等症状。
喝水量应该依据不同的年龄、气候及运动情况决定。对于多数人来说，可以按照喝水的最低限度，每人每日饮用1000～1500毫升的水。如果从事高温、高压等劳动，流汗多的话，就应该多喝水。婴幼儿新陈代谢旺盛，排尿次数多，相对的要比成人多补充水分，每日可按每公斤体重补充150毫升。但不管怎样，喝什么水都不宜过量。