姜泡豆瓣酱是有什么功效?
生姜所含姜辣素、挥发油、过氧化物酶分别具有抑菌、杀菌、抗癌的作用,经常使用对于胃寒的人士也有保健功效。因此用生姜来制作自制豆瓣酱,是不错的选择。
姜泡豆瓣酱的做法原料:
豆豉150g(约2盒),生姜3块(尽量选老姜),2头独蒜一只,小瓶黄酒一瓶(老酒更好)。
姜泡豆瓣酱的做法步骤:
1、豆豉洗净沥干水份,锅烧热之后下入用小火翻炒干,期间必须不停地翻炒以防烧焦,炒好后放在一边晾凉。
2、老姜去皮洗净切成薄片,蒜剥皮放在生姜片里,一起放在阳光下晒一天,(实在没有太阳的话,就放在通风处晾干水气)。
3、取干净无油的密封罐,放入晒好的姜片和蒜瓣,再将晾凉的豆豉倒进去,然后倒入一瓶黄酒,如果酒少的话,可以再加一些凉开水,只要能将所有原料全部淹没即可。盖紧盖子,放在冷处浸泡5天左右就可使用。