- 准备材料 - 黑豆450克、红豆300克、黄豆200克，红枣7颗；红糖适量。1.把黑豆、红豆、黄豆清洗干净后浸泡，晚上泡上，第二天就可以下锅了（记得换水）。 2.把红枣去核，用清水冲洗干净。 接下来就是煮了！ 我用的锅是电压力锅，所以直接按“杂粮粥”的键就行了，大概一个多小时吧，很省心。
五行属金，对应西方。 那么属金的十天干是什么？ 从甲子日开始依次排列的十干是：甲（jiǎ）、乙（yǐ）、丙（bǐng）、丁（dīng）、戊（wù）、己（jǐ）、庚（gōng）、辛（xīn）、壬（rén）、癸（guǐ）。其中甲、丙、戊、庚、壬属于阳干. 乙、丁、己、辛、癸属于阴干。
我做外贸已经有十年了，刚开始的时候主要是做阿里巴巴国际站的排名，然后客户就会找上门来，这样就有订单了；后来做了几单后，我就开始主动找买家，发邮件或者打电话问客户有没有采购需求，然后根据客户的采购需求制作报价单发给客户，如果客户对报价单满意的话，我们就可以进行下一步，约客户看样品，签合同，最后发货！
PES2017里面没有兰帕德，但有一张和兰帕德很像的传奇球员，名叫Kazunari Shiota（石田康仁） ，日文名：しおたのかずなり。是日本职业足球运动员，场上位置是中场，现效力于日本足球乙级联赛的岩手草津温泉足球俱乐部。