3个月小孩能看多远?
宝宝刚出生时,视觉功能还没有发育成熟,只能看到大约15~20厘米远的东西;2-3个月后,可远达3-4米;7-8个月时可集中注视近物;到9-10个月的婴儿能准确找到声音的来源。 一般来讲,人的视力约在周岁时达到1.0(正常视力),但此后的发展变化却因人而异了. 婴幼儿期是视觉发育的重要时期,从出生开始的6个月内,宝宝眼球的运动主要靠视觉的引导来带动,而6个月之后开始主动寻找目标进行注视、跟踪等动作。同时此时也是宝宝视觉功能发展的关键期,父母应给予宝宝合适的培养。
一、光线的调节 宝宝的眼睛对亮度很敏感,强光照射会使他感到不适,所以为宝宝准备光线调适适度的环境非常重要。一般来说,新生儿的房间无需特别布置灯光,由于新生儿的瞳孔能够随着外界光的强弱而自动调整,因此只要室内自然光充足就足够用了。不过最好还是不要使用日光灯或白炽灯,因为这两种光源都会使宝宝眼周围的皮肤颜色加深。
二、正确喂养宝宝 有的家长认为给宝宝喂辅食越勤快越好,殊不知这样反而会影响宝宝的视力健康,尤其当宝宝出现偏食、挑食的情况时,很容易形成单眼、近视等毛病,影响日后的正常生活与学习。
三、训练宝宝的注意力 如果家长发现自家宝贝总是东张西望,不能专注于一件事的话,可以借助一些简单的小游戏来训练一下他的专注力。比如玩藏猫猫的游戏,大人用手捂住脸然后突然拿开,逗引孩子注意。或者用玩具在远处吸引孩子的视线,并慢慢向宝宝移近,引起其注意。
四、多带宝宝外出呼吸新鲜空气 经常带孩子到户外呼吸新鲜空气不但有助于增强他的抗病能力,还可以有效避免宝宝患上呼吸道疾病。当然,家长还要适时给幼儿戴好防紫外线的眼镜哦~
五、补充DHA DHA属于人体必需的ω-3系列脂肪酸的一种,是人体大脑和视网膜的重要组成部分,是人体智力重要构成成分之一,被称为“脑黄金”。美国心脏学会(AHA)明确指出:DHA是维持人体视网膜的正常功能和正常的视力机能所必需的。 研究表明,胎儿和婴幼儿大脑发育的黄金阶段对DHA的需求量很大。孕期和哺乳期母体自身摄入足够的DHA可以通过胎盘或者母乳输送到胎儿/婴儿体内,满足脑部以及眼部的发育需要。